Pollster波仕特線上市調:國人養生保健方式,最注重飲食習慣
中央社 更新日期:"2009/05/24 10:19"
(中央社訊息服務20090524 09:06:06)中國人對於健康,長久以來自有一套隨自然運行的養生之法。而現代人也因為知識普及,各類醫學觀念也因為媒體的播送,讓民眾逐漸對身體保健有了一定的常識和預防之法,但緊張忙碌的生活裡所帶來的文明病,卻是隨時出現在我們之間,尤其國人常因偏重某方面的保養而疏忽身體上其他病變的開始。
波仕特線上市調網(http://www.pollster.com.tw)針對線上網友進行「身體保養方式」調查,調查結果為「注意飲食,吃得健康」之選項為最高,占26.43%,其次為「早睡早起,生活規律」占20.54%,「額外補充營養品、藥品」則排居第三(18.97%),顯示國人因生活忙碌,注意飲食、營養與保持規律的生理時鐘為最容易達到的方式,運動養生則可能常受限於時間、場地或者懶得動、怕流汗,而容易被民眾所忽略。
尤其在女性受訪民眾中,因為健康或維持身材的關係,飲食和營養補充選項為最高,但卻在運動筋骨方面卻興趣缺缺,僅占一成(10.56%),已婚女性甚至不到一成。而男性則以運動為優先(24.51%),飲食和生活規律則並列第二(23.03%),顯示男性民眾保持身體狀況的方式更為健康,已婚男性在保養上亦同樣全面。但男性在情緒管理上,保持愉悅心情的普遍性卻比女性低。
各個年齡層區分觀察,除了飲食之外,在17~24歲的受訪者中,會盡量保持早睡早起的規律生活作為健康生活的方式(占19.88%),而25~34歲與35~44歲的受訪者則皆較重視額外補充營養品(分別為21.29%與 21.17%),45歲以上民眾則以規律生活(21.31%)與多做運動(21.22%)來輔助注意飲食上的不足。由調查可知,年輕受訪者較不以運動來作為保養身體的方式,而偏重在飲食和營養上的攝取。
古有云:「食飲有節,起居有常,不妄作勞,故能形與神俱,而盡其天年,度百歲乃去。」如果要保持身體健康地運作,偏頗任何一種方式都是無法達到養生的效果的。在飲食上注意少脂少油,多吃蔬果與富含膳食纖維等食物,五大類均衡攝取,再加上維持固定的生理時鐘保持規律的生活、不熬夜,每天撥出十分鐘以上讓筋骨能夠舒緩活動,並隨時保持心情愉快,甚至不需要額外再補充營養品,亦自然能達到養生效果。
此調查針對波仕特的網路會員進行問卷調查,回收有效樣本為7,934份,調查時間為2009/05/12-2009/05/16,在95%的信心水準下,正負誤差為1.1%。執行方式是波仕特線上市調網(Pollster Online Survey)透過網站市調平台,針對會員進行抽樣調查;由波仕特發送email邀請會員填寫波仕特所發佈的問卷,進行市場調查及市場訊息搜集。波仕特會員皆經過手機簡訊與email雙重認證通過,樣本資料可信度高於一般網站會員。
波仕特線上市調網為美商全通行銷集團成員,上網搜尋「美商全通」。
圖說:國人養生的方式
中央社 更新日期:"2009/05/24 10:19"
(中央社訊息服務20090524 09:06:06)中國人對於健康,長久以來自有一套隨自然運行的養生之法。而現代人也因為知識普及,各類醫學觀念也因為媒體的播送,讓民眾逐漸對身體保健有了一定的常識和預防之法,但緊張忙碌的生活裡所帶來的文明病,卻是隨時出現在我們之間,尤其國人常因偏重某方面的保養而疏忽身體上其他病變的開始。
波仕特線上市調網(http://www.pollster.com.tw)針對線上網友進行「身體保養方式」調查,調查結果為「注意飲食,吃得健康」之選項為最高,占26.43%,其次為「早睡早起,生活規律」占20.54%,「額外補充營養品、藥品」則排居第三(18.97%),顯示國人因生活忙碌,注意飲食、營養與保持規律的生理時鐘為最容易達到的方式,運動養生則可能常受限於時間、場地或者懶得動、怕流汗,而容易被民眾所忽略。
尤其在女性受訪民眾中,因為健康或維持身材的關係,飲食和營養補充選項為最高,但卻在運動筋骨方面卻興趣缺缺,僅占一成(10.56%),已婚女性甚至不到一成。而男性則以運動為優先(24.51%),飲食和生活規律則並列第二(23.03%),顯示男性民眾保持身體狀況的方式更為健康,已婚男性在保養上亦同樣全面。但男性在情緒管理上,保持愉悅心情的普遍性卻比女性低。
各個年齡層區分觀察,除了飲食之外,在17~24歲的受訪者中,會盡量保持早睡早起的規律生活作為健康生活的方式(占19.88%),而25~34歲與35~44歲的受訪者則皆較重視額外補充營養品(分別為21.29%與 21.17%),45歲以上民眾則以規律生活(21.31%)與多做運動(21.22%)來輔助注意飲食上的不足。由調查可知,年輕受訪者較不以運動來作為保養身體的方式,而偏重在飲食和營養上的攝取。
古有云:「食飲有節,起居有常,不妄作勞,故能形與神俱,而盡其天年,度百歲乃去。」如果要保持身體健康地運作,偏頗任何一種方式都是無法達到養生的效果的。在飲食上注意少脂少油,多吃蔬果與富含膳食纖維等食物,五大類均衡攝取,再加上維持固定的生理時鐘保持規律的生活、不熬夜,每天撥出十分鐘以上讓筋骨能夠舒緩活動,並隨時保持心情愉快,甚至不需要額外再補充營養品,亦自然能達到養生效果。
此調查針對波仕特的網路會員進行問卷調查,回收有效樣本為7,934份,調查時間為2009/05/12-2009/05/16,在95%的信心水準下,正負誤差為1.1%。執行方式是波仕特線上市調網(Pollster Online Survey)透過網站市調平台,針對會員進行抽樣調查;由波仕特發送email邀請會員填寫波仕特所發佈的問卷,進行市場調查及市場訊息搜集。波仕特會員皆經過手機簡訊與email雙重認證通過,樣本資料可信度高於一般網站會員。
波仕特線上市調網為美商全通行銷集團成員,上網搜尋「美商全通」。
圖說:國人養生的方式
留言