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英國研究：每天喝石榴汁　預防鮪魚肚

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英國研究：每天喝石榴汁　預防鮪魚肚
TVBS 更新日期:"2010/10/03 12:46"

紅石榴因為能抗氧化，被認為是美容聖品，甚至還有研究指出，石榴具壯陽以及豐胸的功效；現在英國愛丁堡一間大學更宣稱，每天喝500C.C.的石榴汁，可以降低血壓，還可以預防出現鮪魚肚。

鮮紅的石榴汁來上一杯，不但清涼消暑，現在據說還可以避免肚子，出現這圈游泳圈；根據英國愛丁堡瑪格麗特皇后大學的研究團隊，針對24名男女進行調查，發現每天飲用500C.C.的石榴汁，其中9成的民眾，血壓降低，半數以上，血液當中的非酯化脂肪酸，也大幅下降，腹部比較不容易囤積脂肪。

但對於這項研究，營養學家還是持保留態度。營養師蘇湘雯：「在這研究當中，並沒有特別針對腹部肥胖的人，來進行研究，他只是推測，所以無法證實，對大肚腩真的有效果。」

其實石榴的神奇功效，還不只是能預防鮪魚肚，紅石榴因為抗氧化的效果，在水果當中名列前茅，一直被認為是美容聖品；而美國波士頓大學也發現，石榴有助血液通暢，能有壯陽效果，堪稱是天然的威而鋼。

之前網路上還傳言，紅石榴當中含有植物性雌激素，一天吃5顆，可以有豐胸效果，針對這些說法，營養師還是強調，多吃紅石榴固然對對身體有益，但要藉由吃來達到壯陽、豐胸，或是預防大肚腩，效果恐怕還是很有限，建議民眾，還是均衡攝取食物，才能真的讓曲線窈窕又健康。

想消啤酒肚? 喝石榴汁就行!

更新日期:2010/10/03 23:46
石榴汁除了好喝還能幫助瘦身，英國研究報導石榴汁除了防癌，每天喝五百C.C.就能降低高血壓甚至能預防啤酒肚，不過國內的專家認為太誇大了。
倒出來呈現深紅色的石榴汁裡面含有豐富的維他命C，原本就可以防止癌症、降低血壓等功用，但是根據英國最新的報導指出，只要每天喝這樣滿滿一杯五百C.C.，能夠減少腹部脂肪跟大肚腩說掰掰。
真的嗎？專業的營養師可不這麼認為。現在人愈來越喜歡吃油炸食物，根據統計，台灣有百分之四十七的人口有肥胖問題，許多人肚子都有大大的啤酒肚，連小孩子也不例外。肥肥的一圈就像把救生圈掛在腰上，真的要維持健康並不是光靠果汁就辦得到。
營養師還建議，每天都必須攝取兩份以上的水果，而且喝這樣市面上販售的500CC的果汁裡面都還有果糖成份，喝多了還有變胖的可能。所以想維持健康，還是必須多運動最重要。
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