跳到主要內容

英國研究:每天喝石榴汁 預防鮪魚肚

英國研究:每天喝石榴汁 預防鮪魚肚
TVBS 更新日期:"2010/10/03 12:46"

紅石榴因為能抗氧化,被認為是美容聖品,甚至還有研究指出,石榴具壯陽以及豐胸的功效;現在英國愛丁堡一間大學更宣稱,每天喝500C.C.的石榴汁,可以降低血壓,還可以預防出現鮪魚肚。

鮮紅的石榴汁來上一杯,不但清涼消暑,現在據說還可以避免肚子,出現這圈游泳圈;根據英國愛丁堡瑪格麗特皇后大學的研究團隊,針對24名男女進行調查,發現每天飲用500C.C.的石榴汁,其中9成的民眾,血壓降低,半數以上,血液當中的非酯化脂肪酸,也大幅下降,腹部比較不容易囤積脂肪。

但對於這項研究,營養學家還是持保留態度。營養師蘇湘雯:「在這研究當中,並沒有特別針對腹部肥胖的人,來進行研究,他只是推測,所以無法證實,對大肚腩真的有效果。」

其實石榴的神奇功效,還不只是能預防鮪魚肚,紅石榴因為抗氧化的效果,在水果當中名列前茅,一直被認為是美容聖品;而美國波士頓大學也發現,石榴有助血液通暢,能有壯陽效果,堪稱是天然的威而鋼。

之前網路上還傳言,紅石榴當中含有植物性雌激素,一天吃5顆,可以有豐胸效果,針對這些說法,營養師還是強調,多吃紅石榴固然對對身體有益,但要藉由吃來達到壯陽、豐胸,或是預防大肚腩,效果恐怕還是很有限,建議民眾,還是均衡攝取食物,才能真的讓曲線窈窕又健康。

想消啤酒肚? 喝石榴汁就行!

更新日期:2010/10/03 23:46
石榴汁除了好喝還能幫助瘦身,英國研究報導石榴汁除了防癌,每天喝五百C.C.就能降低高血壓甚至能預防啤酒肚,不過國內的專家認為太誇大了。
倒出來呈現深紅色的石榴汁裡面含有豐富的維他命C,原本就可以防止癌症、降低血壓等功用,但是根據英國最新的報導指出,只要每天喝這樣滿滿一杯五百C.C.,能夠減少腹部脂肪跟大肚腩說掰掰。
真的嗎?專業的營養師可不這麼認為。現在人愈來越喜歡吃油炸食物,根據統計,台灣有百分之四十七的人口有肥胖問題,許多人肚子都有大大的啤酒肚,連小孩子也不例外。肥肥的一圈就像把救生圈掛在腰上,真的要維持健康並不是光靠果汁就辦得到。
營養師還建議,每天都必須攝取兩份以上的水果,而且喝這樣市面上販售的500CC的果汁裡面都還有果糖成份,喝多了還有變胖的可能。所以想維持健康,還是必須多運動最重要。

留言

這個網誌中的熱門文章

東京地鐵&JR 山手線 很簡單

東京交通:站名標示漢字,但是都是日文發音(某些路線的車廂廣播有中文), 所以 建議將英文拼音也標註在你會使用到的車站或地點名稱旁,要詢問時會比較容易喔! 大車站的站務人員有些英文不錯的,超商裡都有中國學生打工,也都是很好詢問的地點喔! 2大地鐵+JR環狀鐵路系統:Tokoy Metro & 都營、JR 山手線 地鐵站的 2大系統,分別有不同的英文代號,同一地點的站名會不一樣喔!(不同線站名不一樣,也可能在同一層但不同出口端,或者不同樓層) 舉例:從東京車站→馬食橫山(東日本橋),中間到淡路町換站,但其實出淡路町的收票機對面就直接再進小川町的收票機(往下走一層樓),2站其實是在同一站區內。 例如:從東京車站回東日本橋的飯店,馬食橫山跟東日本橋是屬於同一站區(地下B1 相通),但不同出口兩個站名也是不同地鐵線。 對照google map 規劃的路線,跟手機app 規劃的是一樣 M紅線(丸之內線) 轉 S綠線(新宿線),細看map 第2張圖 粉紅色的地鐵站區圖示,綠線到達的站名是馬食橫山,出收票機後走地下通道轉個彎就能到東日本橋站。 認識 JR 山首線: 環狀山首線 綠色路線,依據住宿地點與目的地坐行程上規劃,可借助 google map 路線規劃由飯店出發到目的地。 東京地鐵 app : 智慧型手機 app 工具: 東京地鐵遊客乘車指南  ,只提供地鐵不含JR山手線喔! 日本官網  http://www.tokyometro.jp/index.html 新增說明文字  〔Suica〕購買: 購買、儲值時,請找標有 " カード ( 卡片 )" 的機器購買。 首購費用是 2000 円,含押金 500 円,加上 1500 円的車資。押金可退,並且可隨時到儲值機補充金額。 Suica 都有兒童票 ( 小兒票, 6~12 歲適用 ) ,目前是要到人工售票處買,機器還沒有賣。 餘額 如果不足最低票價時 ( 地鐵 160 円、 JR130 円 ) ,會無法入站。 出站時如果金額不足也是不能出...

愛上蘆薈 ~~ 蘆薈 愛與恨 & 對於資訊的無知??

愛上蘆薈 ~~ 蘆薈 愛與恨  ;  對於資訊的無知 ?? 目前 美國永久產品公司 行銷 150多 國家,提供去皮、穩定技術的純天然蘆薈產品已經4 0 年,代表通過 150 個國家級的檢驗,也代表通過時間的考驗,不像某些新生物科技商品,隱藏著未知的危害與副作用,例如:在臉部注射肉毒桿菌, 多 年前正夯,現今美國已經禁止施打,每年因此喪命的美國人不下千人!! 真的搞不懂??蘆薈經科學、醫學上的研究已經 50 年以上,到現在市面上還是有很多的書籍提供錯誤與過時的資訊!!更別提網路上的資訊!! 以下 關於蘆薈的正確資訊簡介 跟大家分享!!  要分享或傳遞也請傳正確的資訊 ~~ !! 一、蘆薈的健康世界   ( 一 ) 認識蘆薈- 1.   蘆薈是一種多汁的多年生植物,屬百合科,蘆薈屬目前在植物學中有記載的約有 250 種。 2.   一般認為蘆薈最初生長在非洲,由於航海的發展來臨,才擴展到地中海,現在在亞熱帶及熱帶區皆可看兒其蹤跡。 3.   蘆薈性喜多風乾燥的砂質土壤,外型矛狀帶刺像玫瑰花結,生長優良時長度可達 l 又 1/2 ~ 4 呎,重達 3 磅。 4.   250 種的蘆薈分屬於四種:                    真蘆薈                    樹狀蘆薈                    帶狀蘆薈                 ...

別逼孩子打招呼

別逼孩子打招呼 閱讀寫於 2010年9月14日 9:08 轉貼自:http://www.facebook.com/?ref=home#!/note.php?note_id=436399924719&id=403142035056 小孩子不可以這麼沒有禮貌, 趕快說阿姨好呀!」回到台灣三個星期,不管是到別人家做客,或在公共場所與人打招呼,常常遇到大人半引導、半強迫的要他們手中或懷中的幼兒跟我打招呼。 比較不怕生的孩子,總還順著大人,緬靦的輕聲說「阿姨好。」個性較為內向、敏感的,就抿著嘴、一邊往後縮,一邊鉤著眼睛看我,不說就是不說。站在一旁的大人也覺得尷尬,覺得自己沒把孩子教好,忍不住開始以責備的口吻說著:「小孩子不可以這麼沒有禮貌……」之類的話。 個兒小不表示自尊線也很低 每一回聽見大人這樣說孩子,總覺得好不忍心。我曾經是小孩,現在又天天與幼兒相處,深深了解被大人說「沒禮貌」的感覺,是一種羞愧,也是一種挫敗。羞愧的是自己不好,嘴巴不甜;挫敗的是自己做不好,讓成人失望。而這種種的感覺,都得同時在大庭廣眾、眾目睽睽之下,被揪出來。 我常想,沒有任何一個大人受得了自己在大庭廣眾下被羞辱,那為什麼我們的孩子(幼兒)應該承受呢?為什麼我們會毫不猶疑的、高高在上的,在眾目睽睽下,責備那身高只及腿或腰的幼兒呢? 或許這其中的重要關鍵就是,我們不覺得幼兒有自尊心。我們覺得他們那矮矮的身驅裡,沒有太多感覺,沒有太多自尊。所以,我們的話不會讓孩子受傷,就算受傷,也是一點點。此外,成人的話是一種教導,「孩子就是要教!」 更或許,在我們小時候,我們的自尊心也被默視了,所以現在長大了的我們,也看不見幼兒的自尊心?我們看不見那站在巨人叢裡的小小孩,對陌生人的畏怯。我們看不見小小孩的罪惡感,因為連他心愛的爸媽(甚至爺爺奶奶)也覺得他不夠好,在所有大人的注視下數落他。 是的,在眾人面前數落孩子,「教孩子」的責任是盡到了,絕對不會落人口舌。在所有的「目光」下直貼孩子標籤(沒禮貌、太吵、不聽話……),「警惕孩子」的目地達成了,好像離「好孩子」的目標也愈來愈近。但是羞辱有用嗎?以羞辱為手段的幼兒教養,會有什麼問題呢? 一、語言的暴力 在以羞辱為手段,所遇見的第一個弔詭,是語言的暴力。假如我們的社會體系認為讓一個人羞愧,會很快...